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Atelier sophrologie : Gestion du stress

12 novembre 2019 de 19 h 00 min à 20 h 00 min

L’Association des familles de Villabé, propose à ses adhérents un atelier de Sophrologie sur la Gestion du stress
La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. En groupe Micaële vous accompagne dans tous les moments de la vie. Elle vous invite à réactiver votre vitalité, à respirer, à bouger, à créer, à prendre conscience de vos ressources dans le but évidemment d’améliorer votre santé, d’être bien dans votre vie.
Elle utilise une technique spécifique qui associe des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations d’images positives.

Cet atelier composé de 8 séances d’une heure aura lieu à la Maison des Associations Chemin d’Ambreville à Villabé.
Tarif : atelier de 8 séances 165€
Première séance le MARDI 12 NOVEMBRE à 19h
Inscriptions sur afamillesvillabe@gmail.com ou 06 95 68 92 91

Détails

Date :
12 novembre 2019
Heure :
19 h 00 min à 20 h 00 min
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