Sophrologie et Pédagogie Perceptive avec Micaële

Maison des associations Chemin d’Ambreville

La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. En groupe Micaële vous accompagne dans tous les moments de la vie. Elle vous invite à réactiver votre vitalité, à respirer, à bouger, à créer, à prendre conscience de vos ressources dans le but évidemment d’améliorer votre santé, d’être bien dans votre vie.

Elle utilise une technique spécifique qui associe des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations d’images positives.
Vous apprendrez ainsi à vous détendre, à être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis.

La sophrologie ne remplace pas un traitement médical

En groupe de 8 personnes
Atelier découverte de 1h1/2   mardi 1er octobre à 18h  ..…………………………… Participation : 25€/séance

Atelier Gestion du stress
première séance mardi 12 Novembre à 19h

Atelier de 8 séances de 1h ………………………………………………………….…………. Participation : 165€ /atelier

Atelier en prévision Gestion du sommeil