Ateliers de Sophrologie

Sophrologie et Pédagogie Perceptive avec Micaële

La pratique de la sophrologie vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. En groupe Micaële vous accompagne dans tous les moments de la vie. Elle vous invite à réactiver votre vitalité, à respirer, à bouger, à créer, à prendre conscience de vos ressources dans le but évidemment d’améliorer votre santé, d’être bien dans votre vie.

Elle utilise une technique spécifique qui associe des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations d’images positives.
Vous apprendrez ainsi à vous détendre, à être à l’écoute de votre corps et de vos ressentis.

La sophrologie ne remplace pas un traitement médical

En groupe de 8 personnes
Atelier découverte de 3h   mardi 1er octobre à 18h  ..…………………………… Participation : 50€/séance

A partir de Novembre le mardi à 18h
Atelier Gestion du stress
Atelier de 8 séances de 1h ……………………………. Participation : 165€ /atelier

Atelier en prévision Gestion du sommeil

Maison des associations Chemin d’Ambreville

Auteur de l’article : AFV

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